Gimnasia facial para el doble mentón

Son muchos los ejercicios que puedes practicar en cualquier momento del día para tonificar la musculatura del cuello. Con los hombros rectos, estira el cuello al máximo intentando desplazar la barbilla hacia delante. En esa misma postura, dirige el cuello hacia atrás e intenta subir la barbilla al máximo. Repite cada ejercicio 10 veces. También da muy buenos resultados, mirar al frente y forzar una amplia sonrisa hasta notar cómo se contraen los músculos del cuello. Una variante de este último ejercicio es pronunciar la letra X y la O de forma exagerada. No hay problema en utilizar una crema reductora en la zona. Aplícala con movimientos ascendentes y ligeramente arqueados. Es de vital importancia que extiendas el producto suavemente, sin desplazar el tejido.