Adelgazar con piña

La piña ayuda a eliminar la retención de líquidos y facilita la digestión y eliminación de las grasas. Además, al ser rica en fibra, proporciona sensación de saciedad. Se trata, por lo tanto, de una fruta muy saludable y adecuada en dietas de choque, cuando se necesita perder peso en poco tiempo. A pesar de ello, se debe tener en cuenta que, para perder peso a medio y largo plazo, es necesario que la dieta sea lo más variada y equilibrada posible. Comer únicamente piña y proteínas es algo que se puede hacer durante unos días, pero no se debe alargar demasiado.