Los beneficios de la vitamina C en tu piel

Por vía oral, la vitamina C es un rejuvenecedor sin igual, que ilumina la piel desde el interior y previene la pérdida de firmeza. Seguir una dieta rica en este antioxidante -fruta ácida, pimiento, tomate, perejil picado, etc- está especialmente recomendado entre aquellas mujeres que fumen, vayan algo estresadas o se excedan bajo el sol. En aplicaciones tópicas, la vitamina C infunde energía a la piel y combate los signos de fatiga y estrés. Se trata de un activo que se oxida con gran facilidad al contacto con el aire, de ahí que los expertos recomienden utilizar envases con dosificador.