Coles de Bruselas para un pelo brillante

 

Si el estrés o el agotamiento físico ha debilitado tu cabello y ha restado brillo a tu melena, introduce las coles de Bruselas en tu lista de la compra. Esta verdura de la familia de la col contiene metionina, un compuesto revitalizante que ayuda a que el cabello brille bajo la luz. Este nutriente también mejora la consistencia del pelo, fortalece las uñas y embellece la piel. A fin de aprovechar su alto contenido en potasio, la mejor arma mineral frente a la retención de líquidos, cocínalas al vapor.