Boniato para hidratar la piel seca

 

El boniato, saludable alternativa a la patata, concentra grandes dosis de vitamina E, un nutriente antiarrugas que escasea en los alimentos bajos en grasas, como es el caso de este tubérculo. Por su aporte en esta vitamina y su elevado contenido en betacarotenos, el pigmento que lo tiñe de color naranja, comer boniatos mejora el nivel de hidratación de la piel desde el interior.